Blog Image

Callencos blog

Bissie börjar bli tjock

Valpar Posted on Sat, April 09, 2011 20:19:07

Igår hälsade jag på Bissie hemma hos Carina och Björn. Det var en superlycklig stjärna som mötte mig i hallen, hon är så go så att man kan äta upp henne. Hon pratar och biter i mig och kroppen går i vågor som på en Labbe. Härliga snuttfia!

Hon har haft en period där hon ätit som en liten mus och hon har även spytt några gånger och varit väldigt slö. Nu äter hon på bra igen och spyr inget mer, det är också mer action på henne igen. Carina hade märkt att Bissies tuttar har blivit lite större och när jag kom igår såg jag direkt att pälsen sticker ut på sidorna och hon har fått en liten putmage. Underlinjen går upp ytterst lite efter bröstkorgen och sen putar magen och går upp först längst bak. Finfina teckensmiley. Dessutom har hon lite flytningar och det är ju också ett bra tecken.

Så, nu är det spänning hos mig! Callencos C-kull är på gång helt klart!! Har sagt åt Carina att mysa med magen varje kväll för rätt var det är kommer hon att känna sparkar eller huvudkast där innesmiley.

Till nästa gång,
Carro och hundarna



Lite backning av min knä-rehab

Mina knän Posted on Sat, April 09, 2011 20:08:45

Sedan jag skrev förra gången har jag hunnit med 3 pass till hos sjukgymnasten. Första passet var nog exakt samma som innan, plus att vi lade till en övning “tyngdöverföring”. Där står jag bredbent och lutar mig till höger resp. vänster så att jag med ena benet böjt har det i lodrät vinkel samtidigt som andra benet är helt utsträckt. Pendlar fram och tillbaka 2*10 med el samtidigt.
Passet förra veckan så ökade vi på några övningar. Bla så lade vi på 3kg på “slutsträcken”, dvs den där jag har stöd under knäna och spänner benet rakt 5 sekunder åt gången med el-impulser samtidigt. Dessutom så lade vi till en helt ny övning där jag satt på en brits med benen dinglandes, sträckte upp ett ben i taget 2*15 gånger med el-impulser.

Tyvärr så fick jag sedan ont i knäna efter detta och har haft det till och från under den följande veckan. Tex efter bilkörning i 20 minuter eller när jag suttit en längre stund eller så.

Nu i torsdags så berättade jag för Therese om smärtan i knäna och hon blev förståss inte så glad över det. Jag har nog varit lite väl villig att öka belastningarn då jag tyckt att det inte känns så mycket.
Så, i torsdags backade vi lite grann i stället. Vi gick tillbaka till 2kg i stället för 3kg i övningen ovan och vi struntade helt i den nya övningen.

Uppvärmning 5min på tjockmattan som vanligt.

2*10 Liggandes på rygg men upp på armbågarna. Raka ben, lyft ett i taget upp och ner igen. Vikt 1kg.

2*10 Liggandes på sidan, undre benet böjt, övre benet rakt och lyft upp och ner samtidigt som man spänner benet. Vikt 1kg.

2*10 Liggandes på sidan, övre benet böjt över det undre och lyft upp undre benet upp och ner samtidigt som man spänner benet. Vikt 1kg.

2*15 i benmaskinen, vikt 30 kg.

2*15 Liggandes på rygg med vinklade ben och en boll mellan knänskålarna. Lyft rumpan så att överkropp och lår blir en rak linje. Spänn magen.

2*15 “Slutsträck”, kopplad till el samtidigt som liggandes på rygg med kudde eller dyl. under knäna. Spänn/lyft lite på ett ben i taget i 5 sekunder/samtidigt som elen jobbar, med foten vinklad utåt och spänn samtidigt. Vikt 2kg.

2*12 kopplad till el samtidigt som jag står och låtsas sätta mig men stannar upp och rätar upp kroppen igen.

2*1 minut kopplad till el samtidigt som jag står på en balansplatta (nivå 2).

2*10 Tyngdöverföring höger till vänster fram och tillbaka.

Nu får vi se om knäna slutar värka, idag har jag lite mer småont då jag, Madde och Lizzen gick i skogen ute i Ågesta. Det var blött och träskigt över allt så vi har liksom hoppat över stock och sten för att inte bli dyngsura. Jobbigt, men vad gör man inte för hundarna =)

Ha det gott allihop, hörs snart igen!